Роль плавания 30.06.2017 23:14Мне часто задают вопрос, занятия каким видом спорта в большей степени укрепляет здоровье ребенка. Мой ответ – плавание. В двух, а точнее в трех словах - о преимуществах водной среды и пользе занятий плаванием. Первое: в воде наше тело не испытывает негативного влияния сил притяжения земли, под воздействием которых на суше позвоночник, суставы, связки изнашиваются и, потому нуждаются в поддержке. А поддержку им, подобно корсету, обеспечивают крепкие, развитые мышцы. Второе: вода обладает сопротивлением, преодолевая которое мышцы получают дополнительную нагрузку. Третье: необходимость задержки дыхания во время плавания развивает органы дыхания и тренирует сердечно-сосудистую систему человека. Складываем первое, второе и третье и... начинаем занятия в воде.
